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| 陰道自然分娩小竅門 |
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| 發(fā)布時間：2014-7-25 點擊：2946次 |
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讓分娩更主動
陰道自然分娩是最常見的分娩方式，就是懷胎十月后，孩子經(jīng)由陰道娩出。古人所說的“瓜熟蒂落”比喻的就是它。一般來說，只要在產(chǎn)前作過周全的檢查，身體沒有什么大礙，大部分準媽媽都能進行陰道自然分娩。
自然分娩的優(yōu)點
1.在分娩過程中，子宮有規(guī)律地收縮，這一過程能鍛煉寶寶的心肺功能，促進寶寶肺機能的完善成熟。同時這一過程也能減少新生兒的并發(fā)癥，尤其是吸入性肺炎的發(fā)生率。
2.寶寶通過陰道娩出時，他的頭部受到擠壓，這一過程能提高其腦部機能，對呼吸系統(tǒng)的建立也大有好處。
3.媽媽在生寶寶的時候，會輸送一種特殊的免疫物質(zhì)給寶寶，它能讓寶寶更強壯，抵抗力更強。
4.媽媽在分娩的過程中，其體內(nèi)會分泌出一種名為“催產(chǎn)素”的物質(zhì)，它能促進乳汁分泌，還能進一步增進母子之間的感情。
陰道自然分娩小竅門
1.鍛煉深呼吸。深呼吸能幫助你在分娩過程中減少疼痛，緩解緊張情緒。
2.避免去聽別人的痛苦經(jīng)歷。因為這只能讓你更緊張，更恐懼。
3.學會開小差。在憂郁緊張的時候，轉(zhuǎn)移你的視線，看看有趣的書或電影，想想身邊發(fā)生的好笑的事，這能幫助你減輕壓力。
4.積極的心理暗示。每天都對自己說，“我會很快把孩子生下來，非常舒服，一點都不痛?！边@種方式能讓你感覺充滿自信，精神百倍。
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